Чтобы результативно сбросить лишний вес, нужно ставить завышенные цели

Автор: Лель Лукьян Иванович 7 Января, 2017, 0:15
Чтобы результативно сбросить лишний вес, нужно ставить завышенные цели

Английские диетологи из Университета Ноттингема озвучили эффективнейший способ освободиться от избыточного веса. Незаурядным эффективным способом для сброса избыточного веса являются завышенные цели.

В конце исследования учёные провели контрольные замеры, которые показали, достигли ли участники установленной цели либо нет. В опыте приняли участие добровольцы, поставившие перед собой цель сбросить ненужные килограммы. Каждый из них должен был сбросить избыточный вес на протяжении одного года. 2-ой группе предлагалось потерять 21% избыточного веса, а 3-й - всего 10%. И 3-я категория добровольцев показала, что сбросила ненужные килограммы в 10 процентов, как и планировала.

Руководство Пермского края отправлено в отставку
Сообщается, первопричиной отставки Кабмина Пермского края стала не высокая реализация государственных программ и требований. В качестве причины отставки граждане Пермского края называют невыполнение намеченных целей (36,8%) и коррупцию (33,6%).

Как узнали ученые, для того чтобы этот способ сработал и можно было быстро сбросить лишний вес, необходимо ставить себе завышенные планки в достижении собственных целей. Но учёные сделали сенсационное объявление - такие люди сбрасывали вес намного интенсивнее, чем те, у кого планка была значительно ниже.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте scccampusnews.com, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат scccampusnews.com, и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Технические вопросы направляйте веб-мастеру по эл. почте: info@scccampusnews.com.

Главные новости